一年前的今天，2021年7月12日，英格兰在欧洲杯决赛中鏖战120分钟，最终点球大战不敌意大利，输掉了他们自1966年以来最接近的一个大赛冠军。时至今日，伤口依然疼痛不已。那么，当时三狮阵中的那些队员们，这一年来过的怎么样呢？
皮克福德是一个经典的形象，这个三狮门将在承担额外责任的同时，变得更加自信了。奇怪的是，他在英格兰队给人留下的印象和在埃弗顿队似乎完全不同。
皮克福德在欧洲杯决赛中几乎给了英格兰一根救命稻草，他扑出了贝洛蒂和若日尼奥的点球，但英格兰的守门员最终依然无法帮助他们的球队捧杯
12个月过去了，他可能得为自己感到幸运，因为他的俱乐部依然停留在英超联赛中，他们在赛季中途距离降级并不遥远
埃弗顿上赛季丢了66个球，比此前一个赛季还要多18个。虽然皮克福德不是造成这种局面的唯一原因，但对他和他的队友来说，这无疑是一个艰难的赛季。尽管球队内部坚挺皮克福德，认为他的发挥极大帮助到了太妃糖，但也要所有人都相信才行。
特里皮尔在马竞赢得西甲冠军后，以荣耀的身份参加了欧洲杯。然而，仅仅几个月过后，他就离开了西班牙。
这位右后卫回到了英国，与昔日恩师埃迪-豪重聚在新贵纽卡斯尔联队。人们对他的评价依然很高，尤其是他在二月份有两个重要进球。但伤病让他在春天的大部分时间里都无法出现在比赛场内。
特里皮尔依然是索思盖特计划的重要一部分，在最近对阵德国和意大利的欧国联比赛中出场。然而，在同一位置上，他面临着激烈的内部竞争，希望他下赛季能够发挥更加稳定。
作为球队中最可靠的成员之一，沃克在很多比赛中都展示出了这一点。然而，也并不总是这样，在欧冠比赛中吃到不必要的红牌，让他和他的球队都陷入了困境。
上赛季，伤病限制了他的出场，但这位后防球员仍然打了20场联赛，曼城也成功的卫冕了英超。他在俱乐部里主要是打右后卫，与在国家队特别是欧洲杯决赛中的角色不同。
当我们开始考虑长期目标的时候，事情开始变得有趣了起来。32岁的沃克渴望向瓜迪奥拉展示，尽管曼城的水平高到足以连续三年蝉联英超冠军，但沃克依然可以成为这支队伍中的稳定首发。
斯通斯
在2020-21赛季表现出色，但接下来的比赛对斯通斯来说变得更加艰难了。并不仅仅是健康的原因，这同样也要归结于瓜迪奥拉的偏好，拉波尔特赢回了他在曼城的首发位置。
他谈到了欧洲杯上战胜德国的那场比赛提供了转折点：“过去，我有一种感觉，作为一支球队，对阵德国是一场艰难的比赛，或者说这是一场很难赢下来的比赛。而现在，我觉得我们的心态已经完全改变了，因为我们知道自己有能力赢得这场比赛，所以在心态上，我们有了很大的转变。”
在俱乐部的出场顺位下降后，这位前埃弗顿人将不顾一切的扭转这一局面。因为，随着世界杯即将到来，很明显三狮军团的主帅索思盖特更喜欢招募那些在俱乐部有稳定首发位置的球员出战。
马奎尔
作为三中卫中的一员，马奎尔实际上是在养伤状态下被带到了欧洲杯上，这足以说明他的重要性，英格兰队愿意将他纳入阵容之中，并耐心等待他完全康复。
上一个赛季里，在曼联的比赛中，如果说马奎尔有什么受益的地方的话，那就是红魔帮助他证明了三中卫体系的重要，毕竟他在老特拉福德经常被暴露在对手的直接攻击下，并显的有些手足无措，此外，毫无疑问的，他成了一些球迷口诛笔伐的替罪羊。
来自于老特拉福德的教练更迭 ，也让这名前莱斯特城铁卫失去了队长袖标。人们很想知道的事情是，这是否会有损于他在英格兰队中的表现，一些临时的减压措施对届时的他是否真的有效？
卢克-肖
卢克-肖和斯通斯一样，在个人层面上拥有一次伟大的欧洲杯之旅。这位左边翼卫在决赛中开场117秒闪击成功，这使得很长一段时间里英格兰看起来都像是会夺得最终的冠军。
而在此后的英超赛季中，虽然他看上去没有经历队友马奎尔那样的戏剧性的低谷，但这也远非他的最佳状态。伤病意味着他只在联赛中出场了20次。以及，很少有人能够在上赛季的曼联表现出色。
2022-23赛季对卢克-肖来说可能是场大考验，毕竟目前为止他们在夏窗搞定的唯一一个引援就是踢同样位置的马拉西亚，卢克-肖决不能满足于现状。
卡尔文-菲利普斯
卡尔文-菲利普斯作为英格兰的常备首发出现在了欧洲杯上，尽管一年之前他还在低级别联赛效力。他在利兹联队的表现证明了，他被征召入三狮军团具备绝对的合理性。但是，在温布利决赛后的几个月里，伤病接踵而至。
菲利普斯上赛季几乎缺席了利兹联队一半的比赛，而他的缺席被球队的成绩明显的放大了。在接受了腿筋方面的手术后，他被迫看着他的队友们在场上遭受混乱和折磨，并最终导致了贝尔萨执教时代的结束。
这名中场球员选择了继续前进，现在他以4500万镑的价格加盟了曼城，如果他能展示出他在欧洲杯上的状态，他应该很容易在伊蒂哈德找到自己的位置，尽管这并不容易。值得一提的是，他甚至因伤缺席了自己的亮相仪式。
德克兰-赖斯
赖斯是一个在这份名单中少有的越混越好的例子。俱乐部层面角色上的转变可能是一个重要的因素。
无论对英格兰队的欧洲杯之旅，还是2020-21赛季的西汉姆联来说，他在进攻方面基本上处于袖手旁观状态，他负责防守，然后让进攻球员做他们自己的事情。
但是，在欧洲杯结束后，他在俱乐部得到了战术层面的革新许可，他可以更多的参与进攻，并最终帮助铁锤帮进入了欧联的半决赛，在联赛中他们的排名也不赖。
诺布尔退役后，赖斯正式接过了西汉姆联的队长袖标。高达九位数的要价显示了俱乐部高层觉得他是多么的不可或缺，未来一年，他或许能将铁锤帮带到更高的层面去。
芒特
索思盖特经常对芒特表现出极大的信心，切尔西的两任主帅也是如此。兰帕德看中一个在德比郡也曾在他手下茁壮成长的人，这一点也不令人奇怪，但现在，芒特已经证明了，他在图赫尔的手下一样极具价值。
这位23岁的球员享受了他职业生涯中进球最多的一个赛季，他以11个进球成为了切尔西的英超最佳射手。然而，同样是在这个赛季里，他以一个决定性的点球失误，在决赛中终结了球队的足总杯冠军梦想。
“点球不会改变我对芒特的看法。”图赫尔在赛后如是说，“如果你看到他的记录，还有他为我们持续比赛所作出的贡献，毫无疑问他是这个球队的关键人物。他是一个非常棒的球员，我们不会因为他罚失点球而开始怀疑这些。”
斯特林
斯特林在欧洲杯的小组赛阶段向英格兰队展示了他的价值，他打入了两个致胜球，帮助索思盖特的球队晋级淘汰赛，在半决赛战胜丹麦的比赛中，他还做出了关键举动，赢得了一个点球，为这场极为关键的比赛画上了句号。
然而，接下来的赛季斯特林变得有些有些迟缓，在前14场俱乐部比赛中，他只进了1个球，尽管最终他恢复了过来，在整个赛季中共进了17个球。
我们永远不会知道那些不确定性会对他的未来起到多么大的作用，现在这种情况几乎已经无法复现了。斯特林将在下赛季成为切尔西的一员，他在斯坦福桥的全新开始值得期待。
